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｢今年こそ“ダイエット”」と思っている人は多いのでは？
今話題の※低インシュリンダイエット本について
※低インシュリンダイエットとは？
カロリー制限もトレーニングもいらない、リバウンドしらずの究極のダイエット。血糖値のコントロールをすることで肥満ホルモン・インシュリンの活動を抑えてやせる方法で、カロリーに変わる新基準・GI値によって食べるものを選びます。GI値の低い食品を多くして、GI値の高い食品を控えめにすることによってダイエット効果が期待できます。美容効果、健康効果もあり、誰にでもお薦めできる夢のダイエットです。
※主な食品のGI値表
 発売されている「低インシュリンダイエット」本の一覧
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