不眠症についての知識

「眠れない」　と一口にいっても、不眠症は神経的要因、心的要因、生活環境的要因などさまざまな要因によって起こり、その症状にもいくつかのパターンがあります。そのため治療法や薬の種類も原因やパターンによって変わってきます。

たとえば、「不眠症」で病院にかかった場合、次のようなお薬が処方されます。

症状

処方される薬品名

効果
なかなか寝つけない ハルシオン
アモバン		 超短時間型
眠りが浅い、熟睡感がない レンドルミン
エバミール　など		 短時間型
夜中に目が覚める サイレース
ロヒプノール
ユーロジン
ベンザリン		 中間型

長時間型
明け方に目が覚める
神経症などを伴う不眠 リーゼ
デパス　など 		抗不安薬

しかし、薬物療法の場合、少なからず相互作用、習慣性などの副作用には注意する必要があります。

体質改善による不眠治療

ここで視点を変えてみましょう。いろいろな睡眠障害を引き起こしている原因は、あなた自身の中にありませんか？それは各個人の持っている「体質」です。あなたが不眠を引き起こしやすい体質だから、ちょっとしたことで眠れなくなるのです。要するに、体質を改善するお薬を選択すればよいのです。
　　・ストレスや悩みなどの外的要因を受けにくくなる
　　・イライラなどがとれる
など、快眠できる体質になってくる訳です。

一石二鳥の効果

ここで選択するのはすべて漢方薬です。薬物療法でつきまとう副作用の心配はありません。
そればかりか、体質を変えていくことは、心身のバランスを整えることでもありますから、不眠以外の症状も改善していきます。まさに一石二鳥。体調も整い、精神的にも安定し、快適な生活が送れるようになる訳です。		 　

不眠を引き起こす体質のパターン

あなたのタイプを選択してください。⇒体質パターンリスト

　

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