腰痛、座骨神経痛
　もう何十年も前だが、急に腰痛でしばらく動けなくなった。動こうとすると激痛が走って、起きあがれなくなった。全く初めてのことだったので非常に不安だったが、数時間経って、痛いながらも起きあがり整形外科でレントゲンを撮って調べてもらうと、腰椎に生まれつきの欠陥があって、激しいスポーツは無理だと言われた。しかし様子を見ながら、言われたことは無視して生活していったが、それほどきつい腰痛はなかった。
　それから十年以上経ってから、今度は左足がしびれたような痛みで、普通に生活できなくなった。そして整形外科での診断は椎間板ヘルニアで座骨神経痛になっているということだった。それから何日も腰の牽引を行ったが、いっこうに直る気配はない。
　椎間板ヘルニアはよく手術の対象になるが、うわさによると完治することが少なく、しかも失敗して下半身不随になることもあると聞いた。危険な手術をせずレーザー光線で治療する方法もあるらしいが、こちらはその治療に数十万円かかるらしい。
　結局どちらの方法もあきらめて、カイロプラクティックでなんとかならないかと電話帳で調べ、「奈良総合健康回復センター」というところに電話して、「椎間板ヘルニアも治せます」という返事に早速予約の上、治療してもらった。
　ここの治療はまず頸椎（首）を動かして調整し、次に股関節の調整、最後に背中を中心にさするという治療法だった。治療は約20分で5000円。保検はきかない。
　1回の治療でだいぶ楽になり、2回くらいで座骨神経痛はなくなって、以後足の痛みは出ていない。
　腰痛の方もずっとではないが、ときどき気になることはあっても普段はほぼ普通に生活ができている。
　2008年秋、再び腰痛で今まで行ったことのない、従兄弟が経営しているところ「あすなろ整骨院」へ行ってみた。小林式背骨矯正法という方法で柔道系の施術らしい。従兄弟の小林英健はこの業界では有名らしい。知らなかった。そこでちょっと怖い「ガキッ」と一瞬だが力で治す矯正法で一発で腰痛が軽くなった。その矯正を５、６回とマッサージ、電気などを３週間ほど続けると痛みがほぼなくなった。

肩痛（四十肩、五十肩）
　スポーツクラブをやめてしばらくすると、肩痛に襲われた。右肩を上に挙げることができないし、何かの拍子には激痛が走って、1分くらいは動かせなくなる。そう言う状態が続き、整形外科で診察してもらうと、肩腱板炎症という結果だった（MRIでの診察）。何回か注射を打ってもらったが、全く改善の見込みがないのでたまたまインターネットで「痛み博士がどんな痛みも治す」というのを見つけ、意外にも奈良県にそれがあったので早速行ってみた。
　それはAKA（関節運動学的アプローチ）と言って、日本に数十人ほどしか専門医がいない。治療は仙腸関節（骨盤の中）の調整のために、軽く手で骨盤あたりを動かす方法で、あまりにソフトなやり方なので、慣れるまでは頼りない感じがする。しかしやりすぎると仙腸関節が腫れるため2週間以上間をおかないとならないらしい。
　1ヶ月に2回くらい治療を繰り返すと、しつこい肩痛が約半年でなくなった。
　しかし残念なことに、完治から2年ほどして今度はスポーツクラブで肩の運動をやっていて、かなり重いものを持ち上げているうちに痛みが出てきて、しばらく肩の運動をやめていると、また腕が上がらなくなった。しばらく様子を見たが、どんどんひどくなっていくので、久々に奈良総合健康回復センターに行った。2回治療してもらったが、鎖骨付近に内出血が出て、よけいに痛みが増した。それでもう1度AKAに通うことになった。時間はかかったが、７ヶ月で肩の痛み完全になくなり完治した。ただ残念ながら慢性に腰が悪いのは完璧には治らないようだ。
　
結局、その人や症状にもよるが、自分の場合は腰痛なら「あすなろ整骨院」、肩痛ならAKAが今のところは合っているようだ。なおAKAは医院によって治療費が違う。保検がきくところが多いとは思うが、予約料を取るところもある。

首痛
　1度何か首に違和感があり、首が痛くなって枕に首を乗せることができにくかったり、ひどいときは頭痛になったりが続いたことがあった。自分ではどうやっても治らないのでトレーナールーム大垣というところへ行った。ここの先生は以前近鉄球団のトレーナーをしていて、スポーツ選手がよく通うというところだ。1時間ほどかけて電気針やマッサージをしてもらって完治した。（残念ながら、その後の腰痛は完治しなかった。）

連絡先
奈良総合健康回復センター　
　0742-24-0678　奈良県奈良市西笹鉾町１６番地
AKA（実際に治療を受けたところ）　
　大佐古医院
　　0744-29-7109 奈良県橿原市内膳町2-4-1
　岡崎理学診療クリニック
　　0729-25-3617 大阪府八尾市山本町南1-10-8八千代ビル１階
トレーナールーム大垣
　　0743-75-5519 生駒市谷田町1600番地アントレいこまB1
あすなろ整骨院　布施
　　06-6783-9630　大阪府東大阪市長堂3-2-22　あすなろビル2F
　　ほかにも9院あり