理想体重を計算しよう！

社会人のための異業種交流
京都 社会人交流サークル

マーク ファミリー

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あなたの理想体重は？ 現状を把握して、目標をしっかりと持ちましょう！ あなたの身長は？ cm（半角） あなたの体重は？ kg（半角） あなたの理想体重は kgです。 と、言う事は･･･あなたは、 kg　のダイエットが必要です。（マイナスの方は増量です） 極端に痩せ過ぎです。増量をおすすめします！ もう少し太っても大丈夫。安全圏です。 理想体重です。今のところ心配ナシ？ 太っています。自覚してください！ 危険ゾーンに突入です。今すぐにでも始めましょう！ どんな結果が出たでしょうか？減量が必要ですか？それとも増量？ たとえ何キロ、何十キロの減量でも大丈夫。かならず理想の体重になりますよ！！ 〓 注意 〓 残念ながら、ここで言う理想体重とは体格指数から計算した目安なのです。 理想体重であっても体脂肪が多いと「かくれ肥満」なんです(T_T) ですから、ここでの結果で安心しないよう･･･、やっぱり毎日の管理が大切。

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